Bowenova technika

Jak ošetření Bowenovou technikou probíhá?

Na této stránce bych Vám rád přiblížil, jakým způsobem ošetření Bowenovou technikou probíhá a doporučil pár zásad, aby ošetření bylo co nejúčinnější.

Před ošetřením

• alespoň 5 dní před ošetřením neabsolvujte jinou dotykovou techniku (např. masáž)
• v případě lázní je třeba pauza alespoň 14 dni
• zvyšte pitný režim
• neabsolvujte ošetření v případě velkého vyčerpání (odložte ošetření na jiný den)
• ujistěte se, že se u Vás nevyskytují žádné kontraindikace ošetření

Samotné ošetření

Ošetření Bowenovou technikou poskytuji na masérském lehátku a trvá cca 40 - 45 minut. Vždy provedu ošetření celých zad a šíje a následně partie, která je třeba. V případě potřeby ošetření více částí těla je za potřebí ošetření rozdělit do více termínů. Samotné ošetření spočívá v přebrnkávání svalových vláken na správných místech a ve správném pořadí. Není se čeho obávat, není nikterak bolestivé a většinou je spíše příjemné. Mezi jednotlivými sériemi hmatů se udělá 1 - 2 minutová pauza, aby tělo mělo možnost na tyto hmaty zareagovat. Pokud jste zvyklí na klasické masáže, může se Vám zprvu zdát, že se nic neděje, ale účinek se zpravidla dostaví později v průběhu ošetření, po ošetření, případně druhý den. Opět je zde nutno připomenou, že se tímto spouští regenerační procesy a každé tělo reaguje jinak rychle. Je nutná trpělivost...

Po ošetření

• v den po ošetření neseďte déle, než 30 minut, vhodná je přiměřená fyzická aktivita (malá procházka)
• alespoň 5 dní po ošetření neabsolvujte jinou dotykovou techniku (nechte na Vás působit toto ošetření)
• dodržujte zvýšený pitný režim
• nekoupejte se v horké, ale ani studené vodě, teplá je v pořádku

Ošetření u dětí

Ošetření u dětí poskytuji pouze za přítomnosti rodičů!

Ošetření u dětí do 12-ti probíhá rychleji - nedělají se pauzy mezi jednotlivými sériemi hmatů. Trvá cca do 30 minut.